03:35
Biện pháp giảm mỡ bụng bằng mướp đắng được đánh giá là phương pháp giữ gìn dáng vẻ được rất nhiều phụ nữ vận dụng. Mướp đắng hay nói một cách khác là quả khổ qua với vị đắng tiêu biểu rất được ưa chuộng trong món ăn của rất nhiều gia đình.
Không chỉ có thế, mướp đắng còn được tin dùng trong nhiều phương thuốc chữa trị bệnh dân gian, trong những số đó có biện pháp giảm mỡ bụng bằng mướp đắng luôn luôn được đánh giá rất cao về tính hiệu quả.
Vì sao giảm béo bụng bằng khổ qua lại đc ưa chuộng?
Nhiều cuộc phân tích tại Mỹ về khổ qua cho thấy rằng trong dưỡng chất của mướp đắng có chất thanh trừ dầu mỡ cực kì hiệu quả. Các dưỡng chất này đóng nhiệm vụ chuyển hóa và đánh tan chất béo dư ra khỏi cơ thể.
 |
| Mướp đắng |
Điểm nổi bật khi dùng biện pháp giảm béo bằng mướp đắng đấy là giúp đào thải lượng mỡ dư thừa tích tụ cùng với lượng đường thừa ra khỏi cơ thể thông qua hệ tiêu hóa. Vì vậy, bạn không nhất thiết phải tham gia những bài tập thể dục vất vả khi giảm béo với mướp đắng.
Kinh nghiệm giảm mỡ bụng bằng khổ qua & mật ong
Nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm một quả khổ qua & 3 thìa cà phê mật ong.
 |
| Khổ qua & mật ong |
Hướng dẫn thực hiện: Rửa sạch khổ qua, cắt nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn cùng ít nước lọc. Đổ hết ra cốc, pha thêm 3 thìa cà phê mật ong là có thể sử dụng ngay.
Giảm béo bụng bằng trà mướp đắng
Chuẩn bị nguyên liệu gồm mướp đắng, 1 lọ thủy tinh có nắp đậy, 1 chiếc chảo.
Hướng dẫn thực hiện:
- Rửa sạch khổ qua, cắt nhỏ & để ráo nước.
- Bắc chảo lên bếp, mở lửa nhỏ, cho khổ qua vào đảo qua lại cho đến khi mướp đắng khô hoàn toàn & héo cứng lại thì tắt bếp.
- Cho hết số mướp vừa sấy khô vào hủ, đậy nắp lại và bảo quản ở trong tủ lạnh.
 |
| Trà Mướp Đắng |
Bao giờ cần sử dụng bạn chỉ việc cho vài ba lát khổ qua vào cốc, rót nước ấm vào hãm là có thể sử dụng được ngay. Bất kể lúc nào bạn khát nước, thay vì uống nước lọc thì bây giờ bạn chuyển sáng uống nước trà khổ qua này có tác dụng giảm béo rất là hiệu quả.
Trong 2 tuyệt chiêu giảm béo bụng bằng mướp đắng trên có ưu điểm nổi bật chung đấy là vừa hỗ trợ xuống cân hiệu quả mà lại cực tốt cho sức khỏe trong việc loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, hạ huyết áp ở những người huyết áp cao. Tuy vị hơi đắng khó dùng nhưng nếu như bạn kiên nhẫn sử dụng thì “thuốc đắng dã tật” giúp cho các bạn đào thải mỡ dư cực kỳ an toàn.
Bên cạnh đó, bạn đọc có thể đọc thêm cách làm nước ép ca rốt giảm cân mà chúng tôi đã chia sẻ trước đây nhé. Hy vọng bài viết này đã giúp cho các bạn có thêm kinh nghiệm giảm mỡ bụng bằng mướp đắng!
theo Thiện Nghĩa(TH)
